Fitness-Lexikon

Unser Fitness-Lexikon erklärt einfach Begriffe aus Training, Muskelaufbau, Cardio, Gesundheit und Wellness. Damit Sie mehr wissen.

A

Aufguss mit Eistee

Aufguss mit Früchten

Aufguss mit Honig

Aufguss mit Salz

B

Bauchmuskeltraining

Beachvolleyball

BMI (Body-Mass-Index)

C

Cardio-Fahrräder

Cardio-Training

Circuittraining

Crunches, schräg

D

E

F

Fettstoffwechsel

Fettverbrennung

G

Gewichtsreduktion

H

J

K

L

Leistungsumsatz

M

Massage, klassische

N

O

P

Q

R

S

Sauerstoffwasser

Sauna, Erdwall-

Sauna, finnisch

T

V

Vitamine, Überdosierung

W

Z