Fitnesswelt - Fitness, Ernährung, Diät, Abnehmen und mehr

Mit dem Abschluss der Wintersaison und dem letzten Schwung hin zum Sonnenuntergang kommt der Moment, in dem Skier und Snowboards wohlverdient in die Sommerpause entlassen werden. Doch vor dem endgültigen... weiterlesen

Flexibilität und Muskelaufbau erfordern nicht zwangsläufig schwere Geräte oder den Besuch im Fitnessstudio. Die Lösung kann so einfach sein wie ein Fitnessband, unterstützt das Training zu Hause oder... weiterlesen

Immer wieder warnen Gesundheitsexperten, dass sich viele Menschen zu wenig bewegen. Ein Grund sind die veränderten Bedingungen im Beruf. Zahlreiche Tätigkeiten werden im Sitzen ausgeführt. Diese mangelnde... weiterlesen

Die Bedeutung von Fitness und einem gesunden Lebensstil nimmt immer weiter zu, und damit einhergehend steigt auch die Nachfrage nach qualifizierten Fitnesstrainern und -trainings. Immer mehr Menschen erkennen... weiterlesen

Seit Jahren glauben Influencer, Ernährungsexperten und andere, das Geheimrezept für Abnehmerfolge gefunden zu haben. In den meisten Fällen entpuppen sich die Wundermittel und -strategien jedoch als... weiterlesen

Der erste Besuch im Fitnessstudio ist mehr als nur ein einfacher Schritt über die Schwelle eines Trainingsraums; es ist ein entscheidender Moment, der tiefgreifende psychologische Prozesse in Gang setzt.... weiterlesen

Mit dem Start des neuen Jahres haben viele Leute auch die klassischen Neujahresvorsätze gefasst: Mehr Sport treiben, gesünder essen, Gewicht verlieren. Für 2024 war „Mehr Sport treiben & Gesünder... weiterlesen

Viele Menschen nutzen Begriffe aus dem Fitnessbereich, ohne wirklich zu wissen, was sich dahinter verbirgt. Crossfit, Freeletics, HIIT - die Liste ist lang. Heute wollen wir uns genauer mit einem bestimmten... weiterlesen

Nicht jeder hat die Zeit oder Lust, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Trotzdem soll das körperliche Wohlbefinden nicht zu kurz kommen. Häufig reichen schon ein paar Utensilien aus, um sich auch... weiterlesen

Die meisten Menschen wollen durch das Training im Fitness-Studio nicht nur ihre Muskeln stählen, sondern auch Gewicht verlieren. Nicht jeder ist dabei erfolgreich. Woran liegt es, wenn sich trotz wochenlangem... weiterlesen

Es ist extrem wichtig die richtige Snowboardbekleidung zu finden, um ein gutes Erlebnis auf der Piste zu haben. Wenn die Bekleidung nicht richtig sitzt oder zu kalt oder sogar zu warm ist, kann es das... weiterlesen

Die weltweite Verbreitung von COVID-19 hat die Sportwelt auf den Kopf gestellt und zu einer Reihe von beispiellosen Herausforderungen geführt. Spiele, die normalerweise Tausende von Zuschauern in Stadien... weiterlesen

Das Erkunden der Natur und das Betreiben von Outdoor-Aktivitäten sind nicht nur unterhaltsame Wege, um Zeit zu verbringen, sondern bieten auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. In diesem Artikel gehen... weiterlesen

In einer Zeit, in der sich der Klimawandel zusehends bemerkbar macht, avanciert das Thema Nachhaltigkeit vom Buzzword zu einem zwingenden Imperativ. Besonders in der Modewelt, einem Sektor, der oft mit... weiterlesen

Sport und Fitness sind weiterhin total angesagt und im Alltag vieler Menschen in Deutschland angekommen. Das Bewusstsein für einen gesunden Körper in guter Form und Kondition ist in den letzten Jahren... weiterlesen

Ein gesundes Herz-Kreislauf-System ist von entscheidender Bedeutung für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es ist die lebenswichtige Aufgabe dieses Systems, den Körper mit Sauerstoff,... weiterlesen

fitnesswelt.de: Heute haben wir Christoph Lex von Carnivoro zu Gast. Lieber Christoph, viele der Vorteile, die eine rein Carnivore Ernährung mit sich bringt, sind bereits hinlänglich... weiterlesen

Für die einen gehört eine Reduzierung ihres Körpergewichts zu den klassischen Neujahrsvorsätzen, andere verbinden ihr persönliches Abnehmprogramm mit der vorösterlichen Fastenzeit zum Winterende... weiterlesen