Fitnesswelt - Fitness, Ernährung, Diät, Abnehmen und mehr

Aus Winterfuß mach Sommerfuß: Compeed® und Caroline Wozniacki verraten die wichtigsten Beauty-Tipps für gesunde und schöne Füße in der warmen Jahreszeit Mit den nahenden Sommermonaten kommt auch... weiterlesen

Fünf Finger links, fünf Finger rechts – wer seine Hände gründlich und regelmäßig wäscht, schützt sich und andere vor Infektionskrankheiten. Es ist eine ganz einfache, doch ebenso grundlegende... weiterlesen

Leichtes Gleiten über glatten Asphalt: Mit dem Rennrad kann man den Frühling so richtig genießen. Wie aktuelle Technik die Fahrt für Einsteiger noch angenehmer und effektiver macht, zeigt der pressedienst-fahrrad... weiterlesen

sup.- Übergewichtige, die abnehmen wollen, sollten möglichst wenig kohlenhydrathaltige Nahrungsmittel auf den Speiseplan setzen. Das gilt vor allem für zuckerreiche Süßwaren und Getränke, aber auch... weiterlesen

Einige Neulinge in Sachen Sport und Abnehmen führen das Prozedere im Extremen durch. Das heißt, möglichst wenig bis gar nichts essen und Sport treiben. Davor will allerdings gewarnt sein! Dem Körper... weiterlesen

Mit dem kommenden Frühling wird das Wetter immer besser und Parks und Laufwege werden wieder von Joggern bevölkert. Doch gerade, wenn Sie über den Winter hinweg pausiert haben oder aber auch ganz... weiterlesen

Berlin (ots) - Vor einigen Jahren noch nahezu unbekannt, hat sich Rapsöl 2010 erstmals auf Platz 1 der meist verwendeten Speiseöle etablieren können. Diesen Spitzenplatz konnte das wichtigste heimische... weiterlesen

Wie erkennt man eine seelische Verstimmung? Die wichtige Präsentation ist schlecht gelaufen, die Kinder haben den Bogen überspannt oder in der Partnerschaft läuft es einfach nicht so wie es... weiterlesen

Noch hat der Winter Deutschland fest im Griff, doch die Vorfreude auf den kommenden Frühling ist natürlich erlaubt. Eine gute Vorbereitung sorgt schon jetzt dafür, dass man auch fit in die sonnigeren... weiterlesen

Jeder kann rückfallfrei und ohne Entzugserscheinungen von einer Minute auf die andere Nichtraucher werden, das verspricht Diplom-Pädagoge und Tiefenpsychologe Andreas Winter in seinem neuen Buch. Der... weiterlesen

Ob der ständige Wechsel von eisiger Kälte und Heizungsluft, häufiges Duschen oder das Wechselbad in der Sauna: Im Winter leidet unsere Haut besonders unter äußeren Einflüssen. Der hauteigene Schutz... weiterlesen

„Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist“, erklärt Andreas Winter in seinem neuen Ratgeber „Der... weiterlesen

Haben Sie schon einmal Menschen beobachtet, die im Winter auf die Straßenbahn warten? Eine entspannte Körperhaltung kann man bei ihnen eher nicht erkennen. Denn wenn wir frieren, fährt uns die Kälte... weiterlesen

Im Winter – vor allem über die Adventszeit und die Festtage – schleicht sich ja gerne das ein oder der andere überflüssige Pfündchen Körperfett ein. Und während es draußen noch kalt und ungemütlich... weiterlesen

Ein Jahr lang waren die Tester des neuen, aufstrebenden Restaurantführers wieder anonym in der ambitionierten deutschen Gastronomie unterwegs, um interessierten Gourmets und solchen, die es werden wollen,... weiterlesen

Haben Sie gute Vorsätze für das neue Jahr? Mehr Obst und Gemüse essen und mindestens zehn Kilo abnehmen? Weniger Rauchen und mehr Sport? Der Schauspieler Siegfried Lowitz bezeichnete einen guten Vorsatz... weiterlesen

Von der Faszination des Skatens auf Wasser mit Hilfe eines Lenkdrachens – wir haben mit den zwei talentierten Flysurfer Teamridern gesprochen, Eduard Wieandt, 14 Jahre aus Frankfurt und Volker Kremer,... weiterlesen

Aachen (fet) – Allein in Deutschland ernähren sich etwa eine Million Menschen fleischlos – häufig als Reaktion auf die schlechten Zustände bei der Tierhaltung und Schlachtung. Doch ist Vegetarismus... weiterlesen