Fitnesswelt - Fitness, Ernährung, Diät, Abnehmen und mehr
Eigene SaunaSaunieren nach dem Sport - wieso nicht gleich zu Hause?Ein Saunagang ist die pure Entspannung und stärkt sogar das Immunsystem. Gerade nach anstrengenden Sporteinheiten genießen Sportler die Wärme in der Räumlichkeit und lehnen sich entspannt zurück.... weiterlesen |
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Unterstützung für Sport und gesunde ErnährungFlohsamen als natürlicher AbnehmhelferPlantago ovata, oder umgangssprachlich auch Flohsamen genannt, werden als Lebensmittel und zu Zwecken der Heilung verkauft. Ursprünglich kommen sie aus Indien. Sie eignen sich hervorragend dazu, den Stuhlgang... weiterlesen |
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Trampolin RatgeberAuf und ab, hoch und runter. Mit Trampolinspringen zur WunschfigurIn der Kindheit hat es uns einen riesigen Spaß gemacht. Wir konnten kaum genug davon bekommen. Wild sind wir darauf herum gesprungen, allein oder gemeinsam mit Freunden. Aber das Trampolin ist nicht nur... weiterlesen |
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Sportbekleidung mit Komfort- und EntlastungseigenschaftenDie Ausstattung mit der richtigen Sportbekleidung ist entscheidend für die Bewegung und Ausführung der jeweiligen AktivitätDie meisten Sportarten kann man ohne die richtige Bekleidung gar nicht zielführend betreiben. Durch die entsprechende, passgenaue Garderobe erhalten wir idealen Komfort beim Schwimmen, Joggen, Skifahren,... weiterlesen |
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Nicht vergessen ...Sportkleidung für die Frau - auch Sport-BHs sind wichtigWas macht eine gute Sportbekleidung aus? Herren behaupten nun sicherlich Shirts, Trainingshosen, Laufschuhe und vielleicht noch einen Trainingsanzug. Frauen können sich bei der Kleidungswahl anschließen,... weiterlesen |
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Fit- und JungmacherVerschiedene Lebensmittel stecken voller lebenswichtiger "Treibstoffe" wie Mineralien, Vitaminen und SpurenelementenSie schützen das Immunsystem und sorgen für Wohlbefinden. Wenn man täglich mehrere dieser Fitmacher in seine Ernährung einbaut,... weiterlesen |
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Krebsgefahr GrillenMit einigen Maßnahmen lässt sich das Gesundheitsrisiko beim Grillen deutlich reduzieren:Wenn das Grillgut richtig gut schmeckt, haben sich beim Grillen krebserregende Substanzen gebildet. Diätexperte Sven-David Müller warnt vor gefährlichem Grillen und gibt Tipps für gesundes Grillen. Grillen... weiterlesen |
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SportIst schwitzen wirklich gesund?Viele Kraftsportler behaupten, dass schwitzen genauso zum Training gehört wie der Muskelkater, denn es sei ein Zeichen für Itensität. Das man schwitzt, hängt aber vielmehr von der Temperatur ab,... weiterlesen |
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Training & ErnährungEin flacher Bauch: Wie kann man das Ziel der schlanken Linie erreichen?Ganz fies anzusehen sind die kleinen gemeinen Speckröllchen, die sich über den Winter wieder heimlich an den Bauch geheftet haben. Wie mit Pattex angeklebt sitzen sie dort fest und wollen partout nicht... weiterlesen |
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Langsam angehen lassen...Der Mythos: Man darf keinen Sport machen, wenn man erkältet istEs heißt allgemein ja Sport stärkt die Abwehrkräfte, doch stimmt das wirklich? Richtig ist es, dass das so bei einem gesunden Mensch gilt. Das Immunsystem muss wegen einer kleinen Erkältung schon kräftig... weiterlesen |
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NahrungsergänzungProdukte für ein intensives KampfsporttrainingKampfsportbegeisterte erhalten fachlich gutes Training am besten in einer Sportschule. Dort werden beispielsweise Kampfsportarten wie Taekwondo, Ken-Jutsu-Karate oder Kickboxen fachspezifisch vermittelt.... weiterlesen |
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Radreisen:Im neuen Jahr auf großer FahrtDer Jahreswechsel ist die Zeit der großen Vorhaben. Doch anstatt sich Genüsse zu verbieten, kann man 2013 auf erhöhte Lebensqualität setzen und eine Radreise planen. Der pressedienst-fahrrad macht... weiterlesen |
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Sport: Fit für die PisteGeschlemmt und die Verdauung streiktSPORT Fit für die Piste! Sobald die ersten Flocken fallen, zieht es unzählige Schneefans in die Berge. Mit Skiern, Snowboard und Co. geht es auf die Piste und der Spaß im Schnee kann beginnen. Gute... weiterlesen |
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Zwei Räder unterm WeihnachtsbaumEin neues Fahrrad...Soll zu Weihnachten ein Fahrrad am Christbaum lehnen, muss man sich frühzeitig Gedanken machen: Womit trifft man den Geschmack des Beschenkten am Besten? Der pressedienst-fahrrad hat ein paar Gabenideen... weiterlesen |
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Wo und wie?Fit auf dem Rad – Tipps und HinweiseDass Bewegung gut für Körper und Seele ist, sollte mittlerweile auch der Letzte mitbekommen haben. Schon durch gelegentlichen Sport fühlt man sich deutlich ausgeglichener und kurbelt ordentlich den... weiterlesen |
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Lux, Lumen und Lichtfeld:Daran erkennen Sie gute FahrradbeleuchtungWas für die Digitalfotografie die Megapixel, das sind für die Radbeleuchtung Einheiten wie Lux und Lumen: In der Werbung wetteifern Hersteller mit großen Zahlen; die stehen jedoch nur bedingt für die... weiterlesen |
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Mit der Zwiebeltaktik durch den WinterEs gibt keinen Grund, in der kalten Jahreszeit aufs Rad zu verzichtenDenn clever kombiniert sorgt Funktionsbekleidung ganzjährig für ein angenehmes Mikroklima auf der Haut. Der pressedienst-fahrrad zeigt, welche Kleidung und welches Zubehör die Fahrfreude gut isoliert. Der... weiterlesen |
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Ein Jahr voller ErfolgeJan Simon Hamann zeigt, wie’s läuftGerade mal zwei Jahre intensives Training und in diesem Jahr gleich mehrfach aufs Podest. Jan Simon Hamann darf man mit Fug und Recht als läuferisches Ausnahmetalent bezeichnen. Nachdem er im Frühjahr... weiterlesen |