Fitnesswelt - Fitness, Ernährung, Diät, Abnehmen und mehr

„Ich habe einfach keine Zeit für Sport.“ Viele Menschen haben täglich einen straffen Zeitplan: Arbeiten, einkaufen, Haushalt führen, mit Freunden treffen, Zeit mit der Familie verbringen und irgendwann... weiterlesen

Jeder kann rückfallfrei und ohne Entzugserscheinungen von einer Minute auf die andere Nichtraucher werden, das verspricht Diplom-Pädagoge und Tiefenpsychologe Andreas Winter in seinem neuen Buch. Der... weiterlesen

Ob der ständige Wechsel von eisiger Kälte und Heizungsluft, häufiges Duschen oder das Wechselbad in der Sauna: Im Winter leidet unsere Haut besonders unter äußeren Einflüssen. Der hauteigene Schutz... weiterlesen

„Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist“, erklärt Andreas Winter in seinem neuen Ratgeber „Der... weiterlesen

Haben Sie schon einmal Menschen beobachtet, die im Winter auf die Straßenbahn warten? Eine entspannte Körperhaltung kann man bei ihnen eher nicht erkennen. Denn wenn wir frieren, fährt uns die Kälte... weiterlesen

Y-Platte, Dreidimensionale Volumentomografie, Molaren und Hyperodontie – wer weiß, was all diese Begriffe bedeuten, arbeitet höchstwahrscheinlich in einer Zahnarztpraxis. Über den Köpfen der meisten... weiterlesen

Im Winter – vor allem über die Adventszeit und die Festtage – schleicht sich ja gerne das ein oder der andere überflüssige Pfündchen Körperfett ein. Und während es draußen noch kalt und ungemütlich... weiterlesen

Ein Jahr lang waren die Tester des neuen, aufstrebenden Restaurantführers wieder anonym in der ambitionierten deutschen Gastronomie unterwegs, um interessierten Gourmets und solchen, die es werden wollen,... weiterlesen

Wer exzessiv Sport treibt, Extrem- oder gar Leistungssportler ist, riskiert gleichzeitig auch zwangsläufig Verletzungen. Ist die Behandlung einer solchen Verletzung notwendig, so springt in der Regel... weiterlesen

Haben Sie gute Vorsätze für das neue Jahr? Mehr Obst und Gemüse essen und mindestens zehn Kilo abnehmen? Weniger Rauchen und mehr Sport? Der Schauspieler Siegfried Lowitz bezeichnete einen guten Vorsatz... weiterlesen

Von der Faszination des Skatens auf Wasser mit Hilfe eines Lenkdrachens – wir haben mit den zwei talentierten Flysurfer Teamridern gesprochen, Eduard Wieandt, 14 Jahre aus Frankfurt und Volker Kremer,... weiterlesen

Der Herbst ist da. Insbesondere für Fahrradfahrer beginnt trotz goldener Farben eine kritische Zeit mit Dunkelheit, Regen und Glätte durch Laub und ersten Frost. Jetzt gilt es mehr denn je, auf Sicherheit... weiterlesen

Aachen (fet) – Allein in Deutschland ernähren sich etwa eine Million Menschen fleischlos – häufig als Reaktion auf die schlechten Zustände bei der Tierhaltung und Schlachtung. Doch ist Vegetarismus... weiterlesen

Immer mehr Veranstalter von Management- und Mentaltraining Seminaren entdecken das Bogenschießen für Manager und Führungspersönlichkeiten. Und hier ist es besonders das Intuitive Bogenschießen, das... weiterlesen

Mit dem Herbst haben auch kühlere Temperaturen Einzug erhalten. Vor allem nachts fallen die Temperaturen schon sehr stark ab, während untertags noch schönes Wetter mit Temperaturen über 20°C herrscht.... weiterlesen

Überkomplexe private Strukturen und beruflicher Druck zwingen immer mehr Menschen in emotionale Erschöpfungszustände. "Burnout" wird zur grassierenden Zeiterscheinung, richtige Diagnosen und sinnvolle... weiterlesen

Für ein strahlendes Lächeln ist nur wenig so wichtig wie gesunde Zähne. Da ist es besonders praktisch, dass wir selbst für gesunde Zähne sorgen können – nicht nur zum Tag der Zahngesundheit am... weiterlesen

Mit Rennrad-Geometrie flott auf befestigten und unbefestigten Wegen: Cyclocross ist ein Schlagwort der Offroad-Saison. Ein anderes lautet Enduro - hier sind all jene richtig aufgehoben, bei denen Spaß... weiterlesen