Heilessig hilft bei Akne

Verstopfte Talgdrüsen entzünden sich meist sehr leicht und oft. Die antibakterielle Wirkung des Essigs wird durch bewährten Heilpflanzenauszüge noch verstärkt. Akne sollte nie durch Reiben oder Ausdrücken alleine beseitigt werden, dadurch verschlechtert sich das Hautbild sehr. Wirkung: Der Heilessig ist überwiegend hautreinigend, beruhigend und desinfizierend.

Äußerliche Anwendung (Heilessig Rezepte)

Basisessig: Apfelessig, Kirschessig oder Molkeessig können mit folgenden Zusätzen gemischt werden:

Kräuteressig: Ringelblume, Kamille, Stiefmütterchen, Kurkuma, Zimt (je 10g)

Obstessig: Orangen, Walderdbeeren, Brombeeren, Aprikosen, Pfirsiche (je 50g feuchter Trester)

Gemüseessig: Meerrettich, Spargel, Zwiebel, Artischocken (200g zu gleichen Teilen), Liebstöckel (30g)

Geben Sie auf eine Tasse Wasser einen Esslöffel Ihres Essigs und tupfen Sie mit dieser Lösung mehrmals die Hautunreinheiten ab. Die Beigabe von 8-10 Tropfen Grapefruitkernöl oder Teebaumöl auf 200 Milliliter ergänzt die Wirkung des Heilessigs sehr positiv. Täglich frisches Obst und Rohkost unterstützen die hautreinigende Wirkung.

Unter Akne leidende Menschen haben oft einen erheblichen Zinkmangel. Bei der Zusammenstellung der o.g. Rezepte wurde dies mit einbezogen.

Jodzufuhr verringern
Wer mit Akne probleme hat, sollte Jod meiden, weil es Akneausbrüche fördern kann. Meist in Fastfood und Milch befindet sich viel Jod als Rückstand aus der Desinfektion der Verarbeitungsanlagen und aus Tiermedikamenten.

Wie stelle ich mein Heilessig her?
-Alle Zutaten im Mörser oder Mixer zerkleiner (so fein wie möglich)
-Die angegebenen Mengen gelten immer für 0,75 l Essig
-Falls irgendwelche Zutaten nicht zu besorgen sind, nehmen Sie von anderen Zutaten etwas mehr, so sollten auf 0,75 l Essig immer 50-60 g. Trockenkräuter bzw. 120-200 g. frische Kräuter/Obst oder Gemüse hinzukommen. Die jeweilige Mengenaufteilung ist jedem selbst überlassen, da die Wirkung bei verschiedenen Variationen immer sehr konstant ist.