Fitnesswelt - Fitness, Ernährung, Diät, Abnehmen und mehr

sup.- Übergewichtige, die abnehmen wollen, sollten möglichst wenig kohlenhydrathaltige Nahrungsmittel auf den Speiseplan setzen. Das gilt vor allem für zuckerreiche Süßwaren und Getränke, aber auch... weiterlesen

Der Frühling kommt mit schnellen Schritten und auch zahlreiche Prominente freuen sich auf die Radsaison: Katja Wunderlich, Wigald Boning, Ina Menzer und Milka Loff Fernandes haben die neusten Fahrradtrends... weiterlesen

Einige Neulinge in Sachen Sport und Abnehmen führen das Prozedere im Extremen durch. Das heißt, möglichst wenig bis gar nichts essen und Sport treiben. Davor will allerdings gewarnt sein! Dem Körper... weiterlesen

Kein anderes Mobilitätskonzept verzeichnet derzeit solch ein Wachstum. Der Gesetzgeber kann mit der Innovation kaum Schritt halten; so entstanden Grauzonen und vor allem Unsicherheit: Was muss man mit... weiterlesen

Doch gerade, wenn Sie über den Winter hinweg pausiert haben oder aber auch ganz neu mit dieser Sportart beginnen möchten, kann der Einstieg sehr schwer werden. Ein paar nützliche Tipps können Ihnen... weiterlesen

Sie wirken im Verborgenen, machen das Radfahren leichter und sicherer, ohne eine große Show zu machen. Sie sind praktisch, durchdacht und hochwertig, doch werden ihre Dienste oft genug als selbstverständlich... weiterlesen

[pd-f /gm] Dabei zum richtigen Rad zu greifen, muss kein Zufall sein. Denn Redaktionen und Jurys haben schon jetzt die Fahrräder prämiert, die 2012 eine gute Figur machen werden. Der pressedienst-fahrrad... weiterlesen

Was wäre das Radfahren ohne Elektronik? Zunächst natürlich dunkler, aber außerdem längst nicht so gut zu dokumentieren, sei es zu Trainingszwecken oder einfach aus Freude an schönen Bildern. Der... weiterlesen

Berlin (ots) - Vor einigen Jahren noch nahezu unbekannt, hat sich Rapsöl 2010 erstmals auf Platz 1 der meist verwendeten Speiseöle etablieren können. Diesen Spitzenplatz konnte das wichtigste heimische... weiterlesen

Wie erkennt man eine seelische Verstimmung? Die wichtige Präsentation ist schlecht gelaufen, die Kinder haben den Bogen überspannt oder in der Partnerschaft läuft es einfach nicht so wie es... weiterlesen

Noch hat der Winter Deutschland fest im Griff, doch die Vorfreude auf den kommenden Frühling ist natürlich erlaubt. Eine gute Vorbereitung sorgt schon jetzt dafür, dass man auch fit in die sonnigeren... weiterlesen

„Ich habe einfach keine Zeit für Sport.“ Viele Menschen haben täglich einen straffen Zeitplan: Arbeiten, einkaufen, Haushalt führen, mit Freunden treffen, Zeit mit der Familie verbringen und irgendwann... weiterlesen

Günstig und faltbar? Jeans oder Funktionshose? Dreirad oder Buggy? Vor solche Fragen sehen sich nicht nur Radfahrer ständig gestellt. Überall lauert das "Entweder - oder", und ganz ehrlich:... weiterlesen

„Mit der Adrenalin-Abhängigkeit ist es wie mit jeder anderen Sucht: Die Betroffenen sind meistens erst dann zur Einsicht und zu Veränderungen bereit, wenn sozusagen der Blitz einschlägt. Um Gefährdete... weiterlesen

Bonn (sts) – Die Stärke der UV-Strahlen in Solarien ist so intensiv wie die der Sonne mittags am Äquator. Je stärker die UV-Strahlung, umso höher ist die Gefahr, dass Hautkrebs entsteht. Solarien... weiterlesen

Jeder kann rückfallfrei und ohne Entzugserscheinungen von einer Minute auf die andere Nichtraucher werden, das verspricht Diplom-Pädagoge und Tiefenpsychologe Andreas Winter in seinem neuen Buch. Der... weiterlesen

Ob der ständige Wechsel von eisiger Kälte und Heizungsluft, häufiges Duschen oder das Wechselbad in der Sauna: Im Winter leidet unsere Haut besonders unter äußeren Einflüssen. Der hauteigene Schutz... weiterlesen

„Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist“, erklärt Andreas Winter in seinem neuen Ratgeber „Der... weiterlesen